I start my day with a hot drin…

I start my day with a hot drink prepared from 1 sachet of POKKA SAPPORO brand of Wakame Soup comes with White Sesame Seeds. I added 3 Okra which I cut to thick rounds, add 300ml hot water n microwave for 1 min till the Okra is just cooked. A yummy hot drink for my breakfast.
Surprising Health⋯⋯

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我以1勺POKKA SAPPORO品牌Wakame SAPPORO的熱飲開始我的一天, 配有白色芝麻種子. 我新增了3個秋葵, 我切到厚的子彈, 新增300毫升熱水和微波爐1分鐘, 直到秋葵剛煮好. 我的早餐吃了好吃的熱飲.
Wakame海藻的驚喜健康益處: 1)卡路里少, 營養豐富. 2)高含尿素可以支援適當甲狀腺功能. 3)減少血壓和心臟病風險. 4)通過降低膽固醇水平, 可有利於心臟健康. 5)可能有抗癌物業. 6)可減少血糖, 提高Insulin抗藥性. 7)減肥.
拿秋葵的好處:
秋葵含有contains, 維生素B, 維生素C, 葉酸和calcium. 卡路里低, 飲食纖維含量很高.
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原文:英文

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